95's Diary

95の徒然なる日記です。
ランニング・スロウ
久々に運動らしい運動をしました。

たまには体を動かさないと調子が悪くなってしまいます。
しかも、正月の不規則な生活…。

ということで夜道を一人もくもくと走ってきました。

この季節の夜に走るのはいいですよ。
夏の夜の涼しいころに走るのもいいですが、
やっぱり冬のひんやりした感じが好きですね。

きちんと体操と柔軟さえすれば走ってもそれほど熱くならず、
火照った体に冬の風が心地よくクールダウンしてくれます。

真剣に走ればそんなコトもいってられなくなるんでしょうが、
まずは調子を整える程度に抑えて…

おかないときっと筋肉痛で動けません(笑)

ランニング・ハイとまではいきませんが
のんびりスロウペースで。


走った後の流れの淀んだ血液が(もしかしてやばい?)
スムーズに流れていく感じ、
体が軽くなるようです。
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by haruya95 | 2008-01-04 00:13 | 徒然…
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久郷 晴哉(クゴウハルヤ)
haruya kugo

1984年生まれ。

2007年
滋賀県立大学 環境科学部
環境・建築デザイン専攻
卒業
2009年
同大学大学院 環境科学研究科
卒業

現在はデザイン関係の仕事に
ついてます。

TOKYO POLAROIDS
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